Améliorer son alimentation, pratiquer une activité physique et bien dormir sont trois piliers indispensables pour prendre ...

Une nouvelle étude révèle de manière très précise quels petits changements quotidiens pourraient réduire significativement le ...

Je suis à 6 sa et toujours pas d'activité cardiaque ici non plus !! J'y retourne dans 1 semaine voir si la grossesse est évolutive. Bon courage dans l'attente. Je suis à 6 sa et toujours pas ...

Pour les adultes, comme pour les seniors, une activité physique régulière est primordiale pour rester en bonne santé. C’est pourquoi l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de ...

Des bénéfices différents en fonction du sexe L’exercice physique se place depuis longtemps au centre des stratégies pour prévenir les pathologies cardiovasculaires. Une vaste recherche anglaise menée ...

À l’heure où les montres connectées s’invitent dans chaque poignée de main, elles promettent de veiller sur votre cœur en ...

S’il les recommandations d’activité physique sont bien connues, même une durée minimale est susceptible d’apporter des bénéfices santé. Dans une récente étude, des scientifiques ont estimé la durée ...