Zum erfolgreichen Abnehmen gehört neben einem guten Ernährungsplan häufig auch sportliche Betätigung. Enorm effektiv ist in diesem Zuge das Seilspringen. Ein springendes und hüpfendes Workout ist für ...

Eins und zwei und drei und vier: Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt - nur dabei vielleicht weniger leichtfüßig. Dennoch: Was früher ein guter Pausenfüller war, kann ...

Fügen Sie Yahoo als bevorzugte Quelle hinzu, um mehr unserer Storys auf Google zu sehen. Seilspringen oder Laufen: Welche Aktivität verbrennt mehr Kalorien und trainiert die Muskeln besser? Finden Sie ...

Wann hatten Sie das letzte Mal ein Springseil in der Hand? Auch in Kindertagen? Sollten Sie auf der Suche sein nach einem einfachen und günstigen Training, um fitter, schlanker und gesünder zu werden, ...

Seilspringen ist nicht nur eine Top-Cardio-Übung – es ist ein Geheimtipp für den Muskelaufbau! Eine Studie zeigt, dass Ausdauersport wie Seilspringen nicht nur den Erhalt der Muskeln unterstützt, ...