Stress et anxiété | Santé mentale | Espace conseil pour adolescent.e.s | Tel-Jeunes
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Aug 30, 2023
teljeunes.com
CAPSULE ✍️ L’anxiété s-xuelle peut survenir lorsque des pensées liées à la performance ou à l’apparence prennent le dessus, empêchant de profiter pleinement du moment et de se connecter à son ou ses partenaires. Les travaux de l’équipe de David Lafortune, Ph.D. - UQAM | Université du Québec à Montréal montrent que ce stress et cet inconfort sont plus fréquents qu’on ne le croit, bien que peu en parlent ouvertement. 📌 Pour lire l'article en entier : https://bit.ly/4icJMAk 📌 Pour plus de contenu
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402 views5 months ago
FacebookCRIPCAS
MUSIQUE & PSYCHO avec Flo 🎶🧠 Capsule 1 — L’anxiété de performance L’anxiété de performance nous fait parfois oublier une chose essentielle : nous sommes bien plus que nos études, notre travail, nos réussites ou nos échecs. Restez bienveillant envers vous-même 🩷 #bienêtre #santementale #musiqueetpsycho #psychologie | Florence K
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6.2K views2 months ago
FacebookFlorence K
Nous ajoutons une nouvelle capsule à notre collection «pandémique» pour les enfants! Une vidéo qui s’intéresse à cette bibitte qu’est l’anxiété et outille les enfants pour la déjouer. Un projet produit en collaboration avec Naître et grandir | Le Soleil
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3 minutes pour gérer l’anxiété sociale 🌿
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3 minutes pour apaiser ton anxiété 🌿 - Découvre la capsule complète sur mon site Podia
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Trop de pensées qui tournent en boucle ? Apaise ton mental et lâche prise 🌿 Pause guidée
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Anxiété, Burnout : Pourquoi rien ne fonctionnait (avant ça)
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Trop impatiente ? Apaise ton mental et apprends à lâcher le contrôle 🌿 P…
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