Strengthen your heart gently 💓 Easy step at home | Senior Cardio
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Strengthen your heart gently 💓 Easy step at home | Senior Cardio
Votre cœur a besoin d'exercice, mais vous ne voulez pas d'impact sur vos articulations ? Ce step doux est parfait pour vous ! En seulement quelques minutes, renforcez votre cardio, améliorez votre circulation et gagnez en énergie... tout ça depuis votre salon, sans matériel. Sans impact sur les genoux À votre rythme Adapté aux seniors ...
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Le Low Dumbbell Crossover: un exercice complet pour sculpter et dynamiser votre métabolisme. Hommes vs femmes: attention à la technique! Extrait du Show du Pro! Tu veux l’épisode complet, les autres Show du Pro,et t’entraîner directement avec moi ? ⬆️ Tout est dans le lien en bio. #musculation #fitness #pectoraux #entraînement #conseils
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coachgrondin
The ONLY exercise to explode your calves (and ankles) 🦵📈
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Papa Muscle
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Geometrical Optics Examples
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