Valentino Tozzi | Un piccolo viaggio nel mio passato con una considerazione su quello che è adesso il trend del fitness. Ho avuto l’onore di conoscere i... | Instagram

Se una persona non fa gare di bodybuilding, il nostro approccio è molto più stimolante di qualunque impostazione di bodybuilding puro. Non perché il bodybuilding “non funzioni” ovviamente, ma perché limita gli stimoli e, nel lungo periodo, anche la motivazione. Con un approccio ibrido non esiste un solo parametro di successo. Non c’è solo lo specchio. Settimana dopo settimana lavoriamo su progressioni reali: – sui carichi – sulla qualità dei movimenti – sulla capacità aerobica – sulla tolleranza