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Hiit débutant avec Emma, ça va chauffer !!⚡️ ⏱Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos. N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct

Au programme ce mercredi : circuit training pour perdre du gras et construire du muscle 🥵💪 Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct

Faites une séance de pilates avec Constant. La séance est disponible dès maintenant. | Gym Direct

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C'est le moment de vous dépenser en famille ! ☀️ Kévin Coique vous propose une séance à faire avec vos enfants ⬇️ Remerciements : Black Diamond, Espace Sud | Gym Direct

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